أنواع الدايت وحساب السعرات
دليل شامل يجمع بين فهم السعرات الحرارية وأنواع الدايت، لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية بشكل مستدام
EGP 5,300
عن المسار
مسار أنواع الدايت وحساب السعرات رحلة متكاملة نحو تحقيق أهداف صحية، سواء كان الهدف فقدان الوزن، زيادته، أو الحفاظ عليه. يوفر المسار فهم المبادئ الأساسية للطاقة في الجسم مع ممارسات تطبيق نظام غذائي يناسب الفرد ونمط الحياه.
محتوى المسار
برامج تأهيل إصابات أسفل الظهر
تُعد هذه الدورة برنامجًا تدريبيًا متخصصًا يهدف إلى تزويد المشاركين بالمعرفة العلمية والمهارات العملية اللازمة لفهم آليات إصابات أسفل الظهر وكيفية تصميم برامج تأهيل فعّالة لها.
تتناول الدورة الأساسيات التشريحية والميكانيكية لمنطقة أسفل الظهر، وأسباب الإصابات الشائعة مثل الانزلاق الغضروفي، الشد العضلي، وعدم الاستقرار الحركي.
werwer
FitStart: Transformation Program
تأهيل الإصابات للمدرب الشخصي
احصل على شهادة
أضف هذه الشهادة إلى سيرتك الذاتية لإثبات مهاراتك وزيادة فرصك في لفت الانتباه.
المحاضرين
محمد أحمد
استشاري التدريب الرياضي
احمد علي
استشاري التدريب الرياضي
مدرب لياقة بدنية ومدرب جيم معتمد، متخصص في تغيير الجسم وتطوير أسلوب الحياة الصحي.