عمر صلاح
أخصائي صحة وتعافي من السكري
16 الدورات
1 البرامج
3 المسارات
10 الباقات
نبذة عني
• مدرب لياقة بدنية متخصص في مساعدة الأفراد على تحسين صحتهم ولياقتهم البدنية.
• خبرة في إعداد برامج تدريبية مخصصة تناسب مختلف الأهداف والمستويات.
• مساعدة العملاء على خسارة الوزن، بناء العضلات، وزيادة القوة والتحمل.
• التركيز على الأداء الصحيح للتمارين لتجنب الإصابات وتحقيق أفضل النتائج.
• تقديم إرشادات حول التغذية الصحية ونمط الحياة المتوازن.
• تحفيز المتدربين ودعمهم للوصول إلى أهدافهم بثقة واستمرارية.
• الإيمان بأن اللياقة البدنية أسلوب حياة وليست مجرد تمرين. 💪
الدورات
البرامج
المسارات
الباقات
الصحة
الباقة ٢٩
EGP 600
EGP 500
/ 8 أشهر
اللياقة والتغذية والتأهيل
Subscription 25
EGP 100
EGP 50
/ 1 شهر
اللياقة والتغذية والتأهيل
Subscription 28
EGP 40
EGP 20
/ شهرين
اللياقة والتغذية والتأهيل
intro to fitness
مجاني
تمارين التعلق
Subscription 26
EGP 500
/ 15 شهراً
تمارين التعلق
Subscription 25
EGP 5,000
/ 10 أشهر
رفع الأثقال الأوليمبي
Subscription 23
EGP 1,500
/ شهرين
الصحة
Subscription 22
EGP 400
/ 3 أشهر
اللياقة والتغذية والتأهيل
Subscription 21 Subscripti
EGP 200
/ 22 شهراً
الصحة
Subscription 20
EGP 500
/ 20 شهراً
المقالات
٤ مارس ٢٠٢٦
استوديوهات تمارين التمدد: هل تحتاج إلى ما تقدمه؟
٧ فبراير ٢٠٢٦